Keskity olennaiseen ja poista turha elämästäsi
Kaikenlainen itsensä hoitamiseen liittyvät asiat liittyivät ne sitten mielenterveyden, liikunnan, kuin hygieniaan liittyviin asioihin.
Nopeasti ajateltuna sukista lukeminen tai niiden kirjoittaminen saattaa tuntua turhalta puuhalta. Eihän sukat ole muuta kuin pelkkää kangasta ja lankaa, eikö niin? Mutta kun mietit asiaa tarkemmin, huomaat, että sukat ovat itse asiassa paljon enemmän kuin vain yksinkertainen vaatekappale.… Lue lisää
Tänään, 25. syyskuuta 2024, saavutin merkittävän virstanpylvään, kun täyteen tuli 1000 yhtäjaksoista päivää arkiliikuntaa Apple Watchin Aktiivisuus-sovelluksessa (Apple Fitness, Apple Activity). Tämä tarkoittaa, että olen viimeiset tuhat päivää joka ikinen päivä liikkunut niin paljon, että päivän asettama liikuntatavoite on täyttynyt ilman poikkeuksia.… Lue lisää
Aiemmin kannoin kaupasta kotiin lukuisia erillisiä purkkeja ja pulloja erilaisia puhdistusaineita, kunnes törmäsin Dr. Bronner’s -saippuaan. Tämä tuote on todella monipuolinen, ja sen avulla olen voinut yksinkertaistaa monia kodin puhdistustoimia.
Dr.… Lue lisää